白癜风除了缺失微量元素、免疫低下等原因之外，其实外界的不良刺激也会引起白癜风，严重的话还会让白斑扩散，增加治疗难度，对身体危害也随之增加，那么女性白癜风患者平常要避免哪些外界刺激呢?我们一起来了解下。 

　　一、女性患上白癜风，需避免这些外界刺激

　　1、皮肤外伤。白癜风白斑在女性身上出现，这时候皮肤患处会非常脆弱，不可出现刺激，否则白斑就会扩散。首先，我们需要知道，其实容易让我们患病的外界因素，莫过于我们日常容易遭受的外伤。外伤会引起身体局部免疫异常、气血不和，免疫异常会对黑色素细胞造成伤害，从而诱发白癜风出现，也会导致白斑扩散。另外，还有一些物理刺激，如长期摩擦、挤压皮肤，所造成的外界刺激和外伤类似，会引起局部应激反应。因此希望女性患者要有所重视，注意避免皮肤外伤。

　　2、暴晒刺激。会刺激到皮肤是外界因素除了磕磕碰碰的外伤，还有暴晒。所以女性患者在平时生活中需要注意避免暴晒。适量晒太阳可以帮助我们身体杀死许多细菌，保护我们的健康。所以，在生活中晒太阳是很多人认为的健康养生方式，但是殊不知长时间日晒也容易给我们增添患病风险。阳光暴晒会使黑色素细胞功能亢奋，过多消耗黑色素细胞，使黑色素细胞过早消亡，从而影响黑色素合成，使人的皮肤上出现白斑，或是导致白斑扩散。所以女性患者应该做好防晒措施才是。

　　二、除了外界刺激之外，心理刺激也需要避免

　　对于女性白癜风患者而言，任何一方面的刺激都会容易导致白斑扩散，所以都需要引起重视，并及时避免，比如心理上的刺激。很多白癜风患者心理状态不是特别好，精神压力过大，或者长期拥有悲伤消极情绪也是导致白癜风出现扩散。所以女性患者应该要建立良好情绪，培养乐观心态。当出现悲伤低落情绪时，应该经常到户外去散散心，通过散心方式来转移注意力，同时培养健康情绪，当出现了抑郁愁闷等心理时，学会找人倾诉。

　　三、女性长白斑，早期就到正规医院治

　　白癜风白斑避免外界刺激可以预防扩散，缓解病情，但也不能治疗白癜风。所以，女性在患上了白癜风疾病以后还需要掌握其治疗方法。也就是需要在早期时，趁着病情比较轻就及时到正规医院进行检测，选择科学方法对白斑进行医治。治疗白斑针对个人不同病情、不同肤质等多源因素制定个体差异化治疗方案，对改善病情会更有帮助。

　　合肥白癜风医院医生温馨提醒：白癜风患处的皮肤是比较脆弱的患者朋友们要当心护理，避免一些外界刺激以免造成病情严重。